Training & Transfer Constanze Störmer

 
 

Umgang mit Stress

Beispiel für ein mögliches Seminarkonzept. Bei der Gestaltung Ihrer konkreten inhaltlichen Konzeption unterstütze ich Sie gerne persönlich.
 

Ziel:

Sie erkennen Ihren persönlichen Umgang mit Stressoren und erlernen Strategien zu deren Bewältigung.
 

Mögliche Inhalte:

  • Was sind Stressoren?
  • Wie reagiert Ihr Körper auf Stress?
  • Persönliches Anti-Stress-Programm
  • Entspannungstechniken erlernen

 
Dies sind nur einige Beispiele möglicher Seminarinhalte. Wenn Sie mehr zu diesem Thema oder einen für Sie stimmigen Seminaraufbau erfahren möchten, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

 
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